虫歯にさせてしまう悪い習慣

虫歯にならないように、定期検診に通うこともいいことですがそれに頼りすぎてもいけません。

 

虫歯になるのは、ほとんどが生活習慣に隠れています。
コーラを飲むと歯が溶けるという話はよく耳にします。
そこまでダイレクトにはいきませんが、概ねそういうことです。
炭酸や飴は砂糖同然の飲食物です。それを口に入れておくというのは砂糖の塊を食べ続けるのと同じということになります。 
また、だらだらおやつを食べ続けるということも虫歯につながる悪い習慣です。
食べ物を取り込むと口の中は酸性になります。
そして、歯の脱灰が始まります。

 

しばらくすると唾液の作用もあり中性になりますが、だらだら食べるというのは常に口の中が酸性状態にあり、脱灰し続けてしまい、そして虫歯になるのです。

 

このような生活習慣をやめることも虫歯予防の第一歩になります。

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